【DAY24ねんね】夜通し寝られる日は急にやってくる

寝かしつけ

こんにちは、おーママです!

今回は、パパ・ママと娘のおーちゃんとの「ねんねの格闘記録」24日目です。

「ねんね記録」を書くに至った経緯が気になる方は、過去の投稿を見てあげてください!

また、ねんね前のルーティーンについては、別の記事で詳しく書いているので、そちらをご参考ください!!

この記事で伝えたいこと
  • 夜通し寝られなくなっていた場合も、また夜通し寝られる日は急にやってくるので、悩む必要なし
    ※逆もまた然りで、今まで寝られていたのが急に寝られなくなることもあります

1.1日のねんねスケジュール

我が家のねんねの最初の教科書である「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる 魔法の時間割(著:清水留衣子さん)」を基に、我が家流にアレンジした時間割が次のとおりです。

本日は特に予定もないので、ゆっくり落ち着いてねんトレを始められました。

2.朝寝

9時30分:授乳後、眠そうだったため、絵本を読まず、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ

9時35分:ベッドへ→ぐずらないが、寝る気配もなく、一人でずっと遊んでいる→子守唄トントン、効果なし

9時40分:子守唄トントン終わり→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→パパ・ママその場を離れる→全く寝る気配がない

10時15分:様子を見ていたが、全く寝られそうにないためあきらめた

ねんねルーティーンの「絵本読み」をしなかったことが原因かもしれません・・

昼寝で朝寝分を取り返したいですね。

3.昼寝

12時15分:絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ

12時20分:ベッドへ→ぐずる→子守唄トントン、効果なし

12時25分:ぐずり止まないため、抱っこ紐でユラユラ

12時40分:抱っこ紐から出たそうにするため、ベッドへ→大泣き→おしゃぶり

12時45分:おしゃぶりしたまま寝られた

最近なかなかねんねがうまくいかないです・・・

でも何とかベッドで寝てくれてよかったです!

4.夕寝

昼寝で2時間以上寝られたため、夕寝はしませんでした

5.お風呂~夜寝まで

19時20分:お風呂

19時40分:お風呂後の保湿等を終え、授乳(部屋を薄暗くする)

19時50分:ミルク200ml

20時20分:絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ

20時22分:ベッドへ→ぐずらない→子守唄トントン

20時24分:子守唄トントン終わり→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→パパ・ママ別室へ

20時35分:ぐっすり寝られていた

苦労することなく寝られることができました!

朝寝も夕寝もできてないから、ゆっくり寝てほしいです。

6.深夜・明け方

①深夜

時々足をバタバタさせたり、寝言なきをしていたが、起きずに寝られていた

久々に夜通し寝られました!!

ママがよく寝させてもらいました(笑)

②明け方

4時10分:起きてうなる→様子を見る

4時25分:寝られないようなので、授乳

4時45分:授乳後、ベッドにおいてそのまま寝られた

明け方に起きてしまいましたが、授乳後そのまま寝てくれたので、ノープロブレムです。

7.まとめ

ねんトレ24日目、久々に夜通し寝てくれました。

最近夜通し寝られてなかったので、全く期待してなかったので、嬉しい誤算でした(笑)

今回のように、夜通し寝られていたのに寝られなくなっていた場合も、また夜通し寝られる日は急にやってくるので、そこまで悩む必要はないなぁと感じました。

逆もまた然りで、今まで寝られていたのが急に寝られなくなることもあるので、その時はその時で割り切ります

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