こんにちは、おーママです！
今回は、パパ・ママと娘のおーちゃんとの「ねんねの格闘記録」14日目です。
「ねんね記録」を書くに至った経緯が気になる方は、過去の投稿を見てあげてください！
また、ねんね前のルーティーンについては、別の記事で詳しく書いているので、そちらをご参考ください！！
1.1日のねんねスケジュール
我が家のねんねの最初の教科書である「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる 魔法の時間割（著：清水留衣子さん）」を基に、我が家流にアレンジした時間割が次のとおりです。
本日は友人の子どものプレゼントを買いに、みんなでお出かけです！
生活リズムが崩れそうですが、ねんねの時間を確保してあげようと思います！
2.朝寝
8時50分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
8時55分：ベッドへ→ぐずらない→子守唄トントン→少しぐずる
9時00分：子守唄トントン終わり→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→大きな声で泣きだす→激しめの泣きだったため、おしゃぶり→静かになる
9時05分：おしゃぶりをしたまま寝られた
あまり苦労せず寝かしつけに成功！
おしゃぶりが効果的なのがとてもありがたい・・・
3.お出かけ途中で寝られた昼寝
12時40分：お出かけ中のチャイルドシートの中で、急に大泣き
12時45分：パパが運転しながら念仏（？）を唱える→静かになって寝た
パパのよくわからない、低音でひたすら念仏のようなものを唱えるような技・・
効果は抜群だけれど、マネできない（笑）
14時50分：チャイルドシートの中で15分程しか寝られなかったので、もう少し寝るかと思い、ねんねルーティーン開始、絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
14時55分：ベッドへ→ぐずらないが寝る気配も全くない→子守唄トントン→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→パパ・ママ別室へ
15時15分：寝られそうにないので、あきらめた
車で15分寝ているので、夕寝で寝てくれればよいかと思い、断念しました。
4.二度の授乳寝落ち夕寝
16時40分：授乳（約20分）
17時00分：授乳寝落ち→そのままママの腕の中で10分程寝る
17時10分：起きる→そのまま逆で授乳（約15分）
17時25分：授乳寝落ち→そのままママの腕の中で10分程寝る
昼寝のねんねルーティーン開始タイミングが遅かったため、夕寝のねんねルーティーンのタイミングに迷ってしまい、結果、授乳寝落ちという結果になってしまいました。
ただ、最近は授乳寝落ちをしても、夜に寝つきが悪くなることなどがないため、たまには良いのかなぁと考え始めました。
できる限り、ねんねルーティーンをしていつもどおりに寝て、たまには違う環境で寝させてあげることも良しとしていこうと思います！
5.お風呂～夜寝まで
18時45分：お風呂
19時15分：お風呂後の保湿等を終え、授乳（部屋を薄暗くする）
19時30分：ミルク150ml
19時40分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
19時45分：ベッドへ→あまりぐずらない→子守唄トントン
19時50分：子守唄トントン終わり→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→パパ・ママその場を離れる→少しぐずったり、うなり声をあげる
20時00分：静かになったので確認すると、寝られていた
いつもどおり、夜ねんねが上手（笑）
パパとママの夜ゆっくりできる時間ができただけで、ありがたすぎる！！
おーちゃんに感謝！！
6.深夜・明け方
①深夜
2時00分：悲しそうな泣き声が聞こえる→しばらく様子見→大泣きする
2時10分：授乳（約30分）
2時40分：ベッドへ→少しぐずる→トントンする
2時50分：トントン終わり→おやすみの声掛け
2時55分：寝られた
②明け方
6時25分まで起きなかった。
本日も深夜に起きてしまいました。
いつになっても、深夜に起きて授乳するのはつらい・・・（笑）
でもなんだか辛そうな泣き声で、怖い夢でも見たのかなぁと思うと、そんなこと言ってられないですね！！
7.まとめ
ねんトレ14日目、日中に買い物に出かけた日は、いつも思い通りの生活リズムを作ってあげられないなぁと反省します・・
ただ、お出かけ中の車の中で少しでも寝られているから良しとしよう！と前向きに考えたいと思います（笑）
一番気にしなければならないのは、おーちゃんが元気に楽しく毎日を生活できるかなので、あまり生活リズムにとらわれすぎず、おーちゃん自身をしっかり見てあげたいです！！
コメント