こんにちは、おーママです！
今回は、パパ・ママと娘のおーちゃんとの「ねんねの格闘記録」5日目です。
「ねんね記録」を書くに至った経緯が気になる方は、過去の投稿を見てあげてください！
また、ねんね前のルーティーンについては、別の記事で詳しく書いているので、そちらをご参考ください！！
1.1日のねんねスケジュール
我が家のねんねの最初の教科書である「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる 魔法の時間割（著：清水留衣子さん）」を基に、我が家流にアレンジした時間割が次のとおりです。
本日は予定どおり７時に起床！
今日も１日、はりきって寝ていきます（笑）
2.安定して寝られるようになった？朝寝
9時00分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
9時05分：ベッドへ→置く前からずっとぐずっている（ねんねのタイミング少し遅かった？）→「子守唄トントン」
9時10分：「子守唄トントン」終わり→おやすみのあいさつ→ホワイトノイズ→激しく泣く→「おしゃぶり」→静かになる
9時20分：手足をバタバタさせて、ベッドの柵を蹴ったりする→段々と落ち着く
9時25分：確認すると、寝られていた
ベッドに置く前からぐずり始めていたので、ねんねルーティーンのタイミングが少し遅いかと思いましたが、30分かからず寝られてよかったです。
3.授乳寝落ちは天敵！昼寝
11時05分：授乳（約20分）→そのまま授乳寝落ちしていた（約15分）
12時05分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
12時10分：ベッドへ→眠たくなさそう→「子守唄トントン」開始→全く寝そうにない→おしゃぶりをしてみる→おしゃぶりを手に持って遊び始める（30分程格闘）
12時40分：おしゃぶりをつけられる→おやすみのあいさつ→パパ・ママ別室へ
12時50分：眠そうにない→もう少し様子見
13時00分：寝る気配なし→諦めて抱っこふれあいタイム
13時05分：プレイマットに寝かせてみる→すぐにぐずり始める→二度目の家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
13時15分：子守唄トントン→子守唄が聞こえないくらいの大泣き→おしゃぶり→目を閉じておしゃぶりを一生懸命にあむあむ・・
13時20分：おしゃぶりをしたまま寝られた
かなり長時間のねんね格闘・・・
今回なかなか寝られなかった要因は、「授乳寝落ち」だと考えます。
授乳中に寝てしまって、そのまま数十分寝かせてあげましたが、これが原因で元気になってしまい、寝られなかったのだと思います。
おそるべし、授乳寝落ち・・・
4.初のパパ1人で挑戦！夕寝
16時25分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
16時30分：ベッドへ→ぐずる→子守唄トントンで少し落ち着く→またぐずる
16時35分：子守唄トントン終わり→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→様子見
16時40分：ぐずり続ける→ママ登場！子守唄トントン→泣き止まない、むしろ大泣き→おしゃぶり発動→おしゃぶりをした瞬間に寝られた
パパ１人での寝かしつけに初挑戦！！
うまくいかなかったと肩を落としていたけれど、結局ママがきてもおしゃぶりに頼ってるからあまり気にすることではないんだけれど・・・
夜もがんばれ、パパ！！
5.二度目のパパ１人で挑戦！お風呂～夜寝まで
18時20分：お風呂
18時55分：お風呂後の保湿等を終え、授乳（部屋を薄暗くする）
19時15分：ミルク100ml追加
19時25分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
19時30分：ベッドへ→置いた瞬間に大泣き→ 子守唄トントン→落ち着く→ぐずる ←この繰り返し
19時40分：子守唄トントンでとりあえず泣き止む→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→うさぎのぬいぐるみ（ねんねグッズ）を持たせ、ベビー毛布（ねんねグッズ）をかける→指をちゅぱちゅぱし始めて寝そうな雰囲気→パパ別室へ
19時45分：時々泣き声が聞こえるが、すぐ止まる（寝言なき？）
19時50分、確認すると、自分で寝られていた
パパ、初のねんね成功！！
すごくガッツポーズしてました（笑）
しかも、おしゃぶりなしで寝かせるとは・・ちょっと悔しい（笑）
6.深夜・明け方
①深夜
0時00分：搾母乳を寝た状態で、頭を少し持ち上げて飲ませてみる
0時05分：飲み終えると起きてしまう・・・→ゲップをさせると少し泣きだす
0時10分：しばらく抱っこユラユラ→ベッドへ→泣き続けている→ママ、子守唄トントン
0時20分：ひたすら子守唄トントンをしていると、自然と寝られた（おしゃぶりなし！！←ドヤ顔）
②明け方
5時20分：お腹が空いたのか「ウー、ウー」とうなりだす→様子見
5時25分：泣き始めたため授乳（約20分）
5時45分：途中、授乳寝落ちしたため、そのままベッドへ→置いたら起きる→元気になってしまう→子守唄トントン→おやすみの声掛けをして離れる
～～約1時間経過～～
6時35分：自然と寝ることができた（パパもママも途中寝てしまってたから、もう少し早く寝てたかも？）
深夜、ママもおしゃぶりなしで寝かせることに成功しました←ドヤ
明け方も、時間はかかったけれど、パパ・ママの力なしで、自分の力で寝られているのすごすぎる！！
ただ、朝の起きる時間が遅くなったので、また明日のスケジュールを考え直さねば・・・
7.まとめ
ねんトレ５日目、授乳寝落ちの恐ろしさを体感しました（笑）
でも、授乳中寝ることなんてしょっちゅうあるから、どれだけ気をつけても寝るときは寝ちゃいますよね・・・
授乳寝落ちしてしまった時はしてしまった時で、諦めて切り替えも必要なのかもしれません！
また、本日はパパが１人で寝かしつけにチャレンジしてくれました！
これで、パパ１人でも寝かせられるようになったあかつきには、ママが１人でお出かけに行くこともできるかも・・・（ニヤリ）
ねんねがうまくいくと、大人の生活もよい方向に変わって、とてもルンルンです♪
娘が寝てくれるようになってできた大人の時間、娘のためにいろいろできればと思います！！
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