こんにちは、おーママです！
今回は、パパ・ママと娘のおーちゃんとの「ねんねの格闘記録」7日目です。
「ねんね記録」を書くに至った経緯が気になる方は、過去の投稿を見てあげてください！
また、ねんね前のルーティーンについては、別の記事で詳しく書いているので、そちらをご参考ください！！
1.1日のねんねスケジュール
我が家のねんねの最初の教科書である「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる 魔法の時間割（著：清水留衣子さん）」を基に、我が家流にアレンジした時間割が次のとおりです。
本日は予定どおり7時に起床！
スケジュールどおりに進めていきます！！
2.ねんね途中にうんちした朝寝
9時05分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
9時10分：ベッドへ→全く泣かない→「子守唄トントン」→おしりの方からブリブリ音が聞こえる
9時15分：おむつ替え（部屋を明るくする）
9時20分：気を取り直して、子守唄トントン→寝る気配なし→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→パパ・ママ別室へ→「ウー、ウー」とうなり始める
9時50分：うなったり、ベッドの柵を蹴ったりする音が聞こえていたが、静かになる→確認すると、寝られてた。
途中、うんちのハプニングがあり部屋を明るくしてしまったため、なかなか寝られないかなぁと思いましたが、パパとママがいない中、１人で寝ることができました！
すごく成長を感じる毎日です、感動・・・
3.昼寝
12時25分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
12時30分：ベッドへ→置いた瞬間ギャン泣き→子守唄トントン、効果なし
12時35分：おしゃぶり発動→手足をバタバタさせながらも、だんだん静かになる→パパ・ママその場を離れる
12時45分：確認すると、寝られていた
とてもスムーズに寝ることができました！
前回の記事でも書いたのですが、朝寝から起きたのが、10時30分だったので、やはり約2時間くらいで眠たくなるみたいです
4.自分で眠いことを知らせてくれた？夕寝
15時35分：プレイマットで遊ばせていたところ、急に目を閉じて泣き始める（起床からちょうど2時間後）→絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
15時40分：ベッドへ→ギャン泣き→おしゃぶりをしてベビー毛布（ねんねグッズ）をかけてあげるとすぐに落ち着く
15時45分：そのまま寝られた→物音などで起きないよう、ホワイトノイズを流した
今までねんねルーティーンは、スケジュールに合わせて時間が来たら行うようにしていましたが、今回初めて、自分から眠たいアピールをしてくれました。
しかも昼寝の起床後、ちょうど2時間くらいのタイミングです（驚）
これからのねんねでは「目をこする」「あくびをする」「目を閉じて泣く」といった眠たいサインにより気を配ってみます！
5.お風呂～夜寝まで
19時00分：お風呂
19時30分：お風呂後の保湿等を終え、授乳（部屋を薄暗くする）→授乳途中、何度か寝てそうな・・・
20時20分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
20時25分：ベッドへ→ギャン泣き→子守唄トントン効果なし→おしゃぶり→落ち着く
20時30分：おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→パパ・ママ別室へ
20時35分、確認すると、自分で寝られていた
授乳中に少し寝ていたようで、それを起こされて機嫌が悪かったのか、本日はベッドに置いた瞬間からフルスロットルで泣かれました（笑）
それでも、ねんトレを始める前であれば、非常に頭を悩ませていたと思いますが、おしゃぶりのおかげで、すんなり寝てくれるようになったのは、親としてはありがたい限りです・・・
6.深夜・明け方
①深夜
0時20分：ベッドの柵を足でドンドコ蹴りながら大泣き→即、授乳（約20分）
0時45分：授乳終えて、少し様子を見てからベッドへ→一瞬目を開けたが、そのまま目を閉じて寝られた
②明け方
2時40分：起きて泣きだす→しばらく様子を見る
2時45分：泣き止まないため、確認するとうんちをしていた→おむつ替え
2時55分：おむつを替えても泣き止まないので、おしゃぶり→静かになる
3時05分：寝られた
うんち出ちゃったらしかたない（笑）
おしゃぶりで寝てくれてよかった（ホッ）
夜中には電気をつけたくないので、授乳ライトを購入していたのですが、それがおむつ替えにも役立ってます！！
7.まとめ
ねんトレ7日目、非常に寝かしつけが楽になったと実感しています（涙）
最初は抱っこしなければ寝られなかった娘が、今ではベッドで1人で寝てくれます・・
パパ・ママが寝かしつけにかかる時間が1時間以上かかっていたところを、最近は30分以内に寝てくれることが増えています。
このおかげで、目に見えて日中にご機嫌なことが増えました。
あきらめずにねんトレをやってよかったです・・・
明日からもたくさん寝て、たくさん成長してほしいです！！
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