こんにちは、おーママです！
今回は、パパ・ママと娘のおーちゃんとの「ねんねの格闘記録」29日目です。
「ねんね記録」を書くに至った経緯が気になる方は、過去の投稿を見てあげてください！
また、ねんね前のルーティーンについては、別の記事で詳しく書いているので、そちらをご参考ください！！
1.1日のねんねスケジュール
我が家のねんねの最初の教科書である「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる 魔法の時間割（著：清水留衣子さん）」を基に、我が家流にアレンジした時間割が次のとおりです。
今日は夕方お買い物に行くという爆弾を抱えながら、ねんねに臨んでいきます。
2.朝寝
9時20分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ
9時25分：ベッドへ→全くぐずらない→子守唄トントン
9時30分：子守唄トントン終わり→おやすみの声掛け→ホワイトノイズ→パパ・ママ別室へ
9時40分：確認すると、指しゃぶりをしながら寝られていた
幸先良きスタートです！！
最近は指が大好きで、寝る前の自分のルーティンとして、よく指をしゃぶっています（笑）
3.昼寝
11時15分：授乳寝落ち（15分程）
13時10分：絵本を読んで、家具・家電・ぬいぐるみなどに「おやすみ」のあいさつ→絵本を読み終えたあたりで大泣き
13時15分：ベッドへ→大泣きは止まらない→おしゃぶり→自分で外してまた大泣き→あきらめずもう一度おしゃぶり→何とか静かになる
13時20分：寝返りをしておしゃぶりが外れる→授乳寝落ちしていいたこともあり、全く寝そうにないため、昼寝断念
やってしまいました、授乳寝落ち・・
授乳寝落ちから2時間ほど経っていたので、寝られるかと思いましたが、元気で寝られませんでした。
昼寝ができなかった状態で、夕方のお買い物です・・・
4.夕寝
16時20分：買い物からの帰り道、チャイルドシートで寝られた
買い物中に泣くこともなく、チャイルドシートで泣くこともなく、寝てくれました（涙）
せっかく寝られたので、少し遠回りして、100円均一に寄って帰りました！
買いたいものも買うことができて、最高です！！
夜寝ができるよう、17時15分には起こしました。
5.お風呂～夜寝まで
19時35分：お風呂
20時00分：お風呂後の保湿等を終え、授乳（部屋を薄暗くする）
20時10分：ミルク150ml
20時20分：とても疲れていたのか、ミルクを飲み切ってそのまま寝た
ミルクを飲んで寝ていることはよくあるのですが、ゲップをしたら起きていました。
本日はゲップをしても起きず、ベッドに置いても起きず、とても疲れていたのだと思います。
ねんねルーティーンをせずに寝てしまいましたが、パパ・ママは少し楽をさせてもらえました（笑）
6.深夜・明け方
①深夜
夜中に起きることはなかった。
ホワイトノイズを消しても起きず、爪を切っても起きず、相当疲れていたのだと思います・・・
やっぱり昼寝はさせてあげないとと思います。
②明け方
4時05分：起きてぐずり始める→様子をみる
4時20分：泣き止まないため、授乳（添い乳）
5時30分：30分以上の添い乳後、そのまま寝た
ママが座って授乳する気力がありませんでした（笑）
添い乳ママを許して～（笑）
7.まとめ
ねんトレ29日目、やはり授乳寝落ちは、ねんねの大敵だと実感しました。
ただ、昼寝ができなかった割には、夕寝も夜寝もしっかりできて、深夜にも起きることがなく、結果的にはよかったです！
明日でねんトレ30日、1ヶ月を迎えます。
とりあえず、明日を一区切りにしようと思います。
頑張るぞ！！
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